昨日どうりで寒いかと思いましたら、今朝富士山頂が白くなっておりました。昨年より5日遅い初冠雪だそうです。


急に乾燥もしてきました。


秋は外的な乾燥と内的な乾燥が気になる季節です…体も季節に合わせて変化する時ですので、注意が必要ですね。


特に体の内側の乾燥は放っておくと免疫力が下がり風邪を引きやすくなるそうなので、肺やのどを潤して、血液を良い状態にしておきましょう!


体を潤す食材は白い野菜、大根、蓮根、山芋、ゆりね、白キクラゲ。

甘酸っぱいフルーツ、みかん、ブドウ、レモンなど。上手く日常に取り入れて冬に備えましょう。


Jamoo な毎日にご訪問ありがとうございます😊









音のない雪の山中湖✨

でも、どことなく春の風が吹いていてる。

以前なら静けさと寒さで、耳の奥が痛くなったけど、今はそれもない。

ここもこの数年、急激に季節感が変わってきてるみたい…


Soundless snowy Lake Yamanaka

But somehow the spring breeze is blowing

I used to feel the tranquility and coldness in my ears, but now I don't have that either.

The feeling of the season is changing rapidly


今シーズン1番の降り❄✨

等身大スノーマン☃

The most snow of the season ❄✨

Life size snowman ⛄


先週行った新倉山の忠霊塔までの石段。


ここは桜の名所で、普段なら観光客で賑わうところ。


行った時はまだ1分咲き。


今週からここも閉鎖。


今頃静かに見頃を迎えているだろうね…



あの311の後の福島の夜ノ森の桜を思い出すな…


どうかどの方もご無事で。



stay at home 


おはよう日本今日はこれで失礼します🇯🇵


Hiromi


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